用APP打开
三文鱼头汤                              满满胶原蛋白的做法

三文鱼头汤 满满胶原蛋白

2334人浏览 37人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 宁静观雨
宁静观雨
特别喜欢吃鱼,也喜欢喝汤,我们这里三文鱼刺身卖的很贵,但是三文鱼头却卖的很便宜(吃的人少),我就想用三文鱼头来做汤,味道应该不错的,开始做的是酸菜三文鱼头汤,家人不是很喜欢,我又试着用番茄来做番茄三文鱼头汤,结果非常受家人欢迎。

用料

三文鱼头汤 满满胶原蛋白的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先热油爆香大葱段、姜片及花椒(不麻只香的青花椒)粒后,再放入三文鱼头用小火煎至两面发白。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入花雕酒并将鱼头煎至两面发白。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煎好的三文鱼头全部盛出备用,在煎过鱼的锅里倒入切成小块的番茄炒成浓稠的糊状。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒成番茄酱后加入煎好的三文鱼头。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入适量的开水(根据自己喜好,喜欢浓郁口味的少加点水,反之则可多加点。)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入番茄酱,烧开后转小火慢慢炖至汤汁浓稠。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入铁棍山药片(或红薯粉丝)一起煮熟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟后再加调料。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐、白胡椒粉进行调味即可食用啦。

三文鱼头汤 满满胶原蛋白的小贴士

1.一定要把鱼头放在大葱、姜片上小火慢慢煎至两面发白,这样才能去除三文鱼头的腥味。 2.花椒是不麻只香的青花椒。 3.水是加的热白开水。

菜谱创建时间:2019-06-11 21:11:43
打开App收藏