午餐便当🍱

嫩煎鸡胸肉，主食是玉米🌽和紫薯🍠

番茄时蔬鸡丁，主食还是玉米🌽和紫薯🍠 鸡丁用料酒、盐、淀粉、生抽、黑胡椒粉腌好，番茄丁炒成糊状加水，放鸡丁和时蔬

番茄虾滑🦐➕米饭🍚 鲜虾分两拨搅打，第一部分打成粗颗粒，第二部分虾和蛋清、料酒、盐、白胡椒粉搅打成泥，两部分搅拌成胶状；小火放蒜末，番茄丁炒成糊状，加水，放虾滑，金针菇；加生抽、盐、料酒，出锅放葱花

香菇滑鸡焖饭 十朵干香菇泡发，香菇切半，香菇水留用；鸡全腿去骨切块，用料酒和姜丝腌制；热锅热油放洋葱丝和鸡块翻炒变色，加生抽、老抽、盐🧂糖调味翻炒均匀；放香菇、胡萝卜🥕土豆🥔翻炒，加入香菇水和一碗淘洗干净的大米，水量稍没过所有食材，小火焖煮。