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枸杞红枣茶
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作者:
Sunny秋影
红枣,含有一定的芦丁成分,有软化血管,降低血压的作用。 枸杞,性平味甘;滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。同时枸杞中含有丰富的微量元素和维生素,可滋阴明目,补肝肾,增加人体免疫力,延缓人体衰老保持健康体魄。 枸杞红枣茶,具有提高免疫力、改善睡眠以及防治贫血的功效。长期食用具有补中益气、滋阴补阳、养血安神之作用。 禁忌:经期女性、感冒发烧、腹泻者等不要喝。
用料
枸杞
7-8粒
红枣
3-4颗
枸杞红枣茶的做法步骤
步骤 1
枸杞7-8粒。
步骤 2
红枣3-4颗。
步骤 3
开水冲泡,能量满满!
菜谱创建时间:2019-06-12 13:13:05
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