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宝宝辅食－牛油果鲜虾炒饭
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作者：
小样儿的辅食日志
用料
宝宝辅食－牛油果鲜虾炒饭的做法步骤
步骤 1
黎麦需要提前泡上两个小时，泡到开小芽
步骤 2
黎麦同胚芽米一起加适量清水上锅蒸熟
步骤 3
蒸米饭的时候，可以把鲜虾扒皮去虾线放上姜片去腥，我喜欢加点水，这个味道去的更好
步骤 4
虾仁和淡水虾皮切碎，小样儿不太喜欢吃大颗的虾仁，所以我都会给他切的碎碎的，大点的宝宝可以直接吃大颗粒的
步骤 5
牛油果切半，尽量切的大小一致比较完整的，用小刀把牛油果划一圈，一扣就出来了，留下牛油果壳，待会做胚
步骤 6
牛油果切小颗粒
步骤 7
锅中放橄榄油，放入虾头，开始炸虾头油，虾头油炒饭特别特别香
步骤 8
炸好虾头油后，把虾头挑出，放入虾仁开始炒
步骤 9
待虾仁全部变色后，加入牛油果粒
步骤 10
加入适量水闷一会儿，如果你的牛油果是没有熟的，可以加多点水
步骤 11
加入胚芽米饭，继续翻炒一会儿，过周岁的宝宝可以在最后加一点盐调味
步骤 12
虾头油炒的米饭果然是香味扑鼻
步骤 13
王小样全部搞定～
宝宝辅食－牛油果鲜虾炒饭的小贴士
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菜谱创建时间：2019-06-13 10:28:42
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