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「超快手只需一个蒸锅无糖减脂」枣香酸奶蒸糕的做法

「超快手只需一个蒸锅无糖减脂」枣香酸奶蒸糕

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作者: mianmian面
mianmian面
减肥中,却想吃甜品🍮。这个简单快手的蒸蛋糕,不加糖,早餐做也来得及,简单健康好吃不发胖~减肥过嘴瘾很棒!酸奶我是用的冠益乳,冰箱里有啥用啥,用0脂肪的减脂酸奶可能更好~红枣我也是家里有啥放啥,也可以换成仙女们喜欢的其他坚果,注意热量脂肪就行,最好是原果仁吧~

用料

「超快手只需一个蒸锅无糖减脂」枣香酸奶蒸糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2颗鸡蛋打散~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加你喜爱的酸奶(我后面放的是红枣,酸奶可以选跟枣味比较搭的。)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用打蛋器打打打打~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺面粉~我也不知道用量,看着大概吧~🙈

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就这种勺子,我猜应该20到25克左右吧,我没什么概念,反正就这种勺子🙈

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着打打打打~打到无颗粒,看起来顺滑细腻~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸的容器里加入红枣切丝或者丁随意~红枣铺底(或者你喜欢的其他什么瓜子、核桃等等坚果仁)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入刚才的糊糊~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上保鲜膜,然后用叉子戳一些透气孔(防止蒸的时候水滴进去影响美观)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅蒸~18分钟~如果你的容器是比较深的,可能要适当延长一点蒸的时间~

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦~超浓郁的酸奶枣香~

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成块~剩下的酸奶,也可以倒上去~口感更润滑~

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咬一口~软糯无比~

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

减肥人士的简单快手营养早餐~完美~

菜谱创建时间:2019-06-13 15:33:08
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