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低卡美味欧姆蛋卷
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作者：
李慕遥
用料
低卡美味欧姆蛋卷的做法步骤
步骤 1
先把培根和蔬菜切成小丁 我用的甜椒、洋葱、尖椒、黄瓜 其实任何蔬菜都可以 只要自己喜欢就能够放进去 我个人觉得必不可少的是培根和洋葱 培根有很好吃的烟熏味 洋葱用黄油炒出来很香
步骤 2
平底锅开火，把黄油化开 把蔬菜和培根炒熟
步骤 3
蛋里加一些牛奶，打发 喜欢嫩一点的蛋就多加些牛奶 放一点点盐
步骤 4
平底锅放黄油化开 倒入蛋液，小火煎熟 把蔬菜倒到一边 等蛋液基本凝固了，就把没有蔬菜那一面卷起来
步骤 5
出锅后撒上黑胡椒，或者加上番茄酱 就可以吃啦！ 这道菜有蛋，又有很多蔬菜 低卡又美味，减肥期也可以吃！
低卡美味欧姆蛋卷的小贴士
没有黄油的话，用普通的炒菜油也可以 会缺少黄油的香气，变得更中式一点，但也很好吃！
菜谱创建时间：2019-06-14 00:09:31
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