用APP打开 
夏季果蔬汁 • 素
2033人浏览 97人收藏 2人做过
作者：
花啦啦蕾_纯素
用料
夏季果蔬汁 • 素的做法步骤
步骤 1
1、苹果、番茄、胡萝卜。
步骤 2
2、黄瓜、香蕉。
步骤 3
3、甜瓜。
步骤 4
甜瓜、香瓜，这类瓜水分大，香甜。
步骤 5
4、苹果、酸奶。 苹果切块后，可用盐水浸泡一下，不会氧化变色。
步骤 6
苹果酸奶奶昔，可口！
步骤 7
5、黄瓜、甜瓜。
步骤 8
清甜，喜欢！
步骤 9
6、熟玉米、炼乳。 新鲜的玉米，留最后一层皮、玉米须，冷水一起煮，沸腾后中小火继续30分钟。 熟玉米剥下玉米粒，注意保留玉米胚芽。 玉米粒、煮的玉米水(至少和玉米粒同量)、炼乳，一同搅拌。
步骤 10
喜欢口感细腻，可过滤饮用。原汁原味的营养成分高，清肠效果好！
夏季果蔬汁 • 素的小贴士
水和食材的高度差不多，喜欢薄的再加水。 味道够浓郁，喜欢甜的再加糖。
菜谱创建时间：2019-06-14 11:38:16
