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荷兰豆荸荠炒香肠的做法

荷兰豆荸荠炒香肠

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迷迭香Rosemary
荸荠虽然外表粗糙,但是肉质却洁白细嫩,汁甜爽口,人称荸荠白,是个全能果蔬。它不仅可以促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,还可以调节体内酸碱平衡,有生津止渴、清肺化淤的功效。

用料

荷兰豆荸荠炒香肠的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腊肠切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切片、荸荠去皮切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

掰去荷兰豆两边的筋,沸水焯水后冷水过凉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中热少许油,倒入蒜片煸炒片刻放入腊肠炒至透明

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入荸荠和荷兰豆大火翻炒1分钟左右

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐调味

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

勾薄芡后出锅

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

菜谱创建时间:2019-06-14 15:17:41
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