用APP打开 ![[柠檬🍋番茄鱼]健康少油脂,在家做的柠檬番茄鱼!超好吃😋的做法](https://i2.chuimg.com/1fa8e15f6c434e67b0244b00eb0ae2fc_4032w_3024h.jpg?imageView2/1/w/640/h/520/q/75/format/jpg)

鱼片好,腌制15分钟(生粉,蛋清,盐,胡椒粉,料酒抓匀腌制) 西虹市切片 生姜切片/葱切段/八角/香叶/大蒜4-5瓣切片 辣椒我放了2个朝天椒,半段杭椒,切小圈圈。

葱姜蒜下锅爆香,八角香叶放入,炒西红柿,炒出红色汤汁,放入鱼骨(就是片鱼片生下来的鱼骨架)加少许料酒,加水,大火煮开;

加3片柠檬(注意柠檬胡要去掉)放入豆腐,炖煮5分钟。

加盐调味。找大碗盛出豆腐,鱼骨,留下清汤。大火,倒入腌制好的鱼片,我喜欢吃嫩一点的鱼,大概1-2分钟就可以出锅了。

最后撒上辣椒圈。 另起锅,倒入10克左右的色拉油,加花椒,爆香,到油冒烟即可。淋至装好盘的鱼上。 大功告成。














