生酮五花肉虾仁双拼披萨

1tbsp=15ml 我直接用的量勺，大家没有就按照这个规格换算就好 预拌粉是这个牌子的，iherb搜下就有了 一袋能做两个6寸的饼底

1、按配方添加所有苹果醋、油、和水 2、搅拌均匀 3、披萨盘涂油，摊平 4、披萨底均匀的扎洞洞

配料提前按个人口味腌制好，大概10-20分钟就好了 我的五花加了盐、酱油白胡椒、料酒、五香粉 虾仁就加了黑胡椒和少量盐而已 记得加完所有调料再用油封一遍

1、涂底料，我用的是茄意欧版的番茄泥 一半是番茄泥，一半是冬荫功酱+番茄泥 直接淘宝搜索生酮友好的酱都可以的，意面酱也ok 2、撒上一层马苏里拉芝士 3、放配菜，爱吃啥放啥，我一半五花一半虾仁 4、再撒上一层马苏里拉芝士

最后一步是进烤箱了 这一步由于我的懒失算了，建议大家别学 正确的步骤是先涂披萨酱，进烤箱250度上火烤5分钟左右，再把除了蔬菜外的配料炒熟再码上去，加芝士烤多5分钟就可以吃了 因为我码的料比较多，都是生的，为了不烤焦芝士和披萨底的情况下，肉都要能烤熟，我250度火加了一层锡纸，先上火250度烤了将进20分钟，再拿开锡纸换200度烤多5分钟才出炉的 大家先把配料炒熟再放上披萨烤就不用像我这么麻烦了

配个沙拉，完美哦！