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饱腹感奇亚籽黑芝麻代餐饼干 微波炉版
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作者：
嘉言-嘉语
用料
饱腹感奇亚籽黑芝麻代餐饼干 微波炉版的做法步骤
步骤 1
所有食材搅拌均匀，如果实在太干，适量加入酸奶，我用的这款酸奶所以没加糖
步骤 2
搅拌
步骤 3
整形放入一个盘子里，压紧实
步骤 4
微波炉正面两分半，反面两分半
步骤 5
拿出来晾晾切块，可以带包包里饿的时候果腹啦
菜谱创建时间：2019-06-16 09:45:49
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