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凉拌折耳根叶的做法

凉拌折耳根叶

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作者: 烟云淼淼
烟云淼淼
折耳根学名蕺菜,又名鱼腥草,有清热、解毒、利水的功效,根茎可炒可凉拌,但叶子却只适合凉拌。几场雨水过后,家里的折耳根叶子翠绿欲滴,摘一小盆嫩叶,简单凉拌一下,搭上一碗青粥,开胃爽口。

用料

凉拌折耳根叶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在自家园子里摘的折耳根嫩叶,那是街市上不可能买到的哦,全是嫩尖。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

折耳根叶子洗净抖净水珠,撒上适量盐用筷子轻轻翻拌稍腌制。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜蒜切末,青椒和洋葱切丝,放碗里加盐、生抽和醋拌匀腌入味,将腌制好的调味料浇在折耳根叶上拌匀即可。

凉拌折耳根叶的小贴士

根据个人喜好可加少量蚝油和白糖调味。

菜谱创建时间:2019-06-16 21:51:25
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