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丝瓜鸡蛋汤的家常做法解密的做法

丝瓜鸡蛋汤的家常做法解密

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作者: 天马星空m
天马星空m
丝瓜蛋汤中鸡蛋是一种主要食材,它是生活中高蛋白食品,食用这种丝瓜蛋汤能吸收大量的蛋白质,满足身体对蛋白质的需要,减少营养不良症状发生。维生素C、E是丝瓜蛋汤中的重要营养成份之一,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故有丝瓜汁“美容水”之称。另外丝瓜蛋汤里还有一些维生素B存在,这种物质对人类大脑有明显影响,可以促进小儿的大脑发育,也能延缓老年人大脑的老化。 夏天来了很人都喜欢吃丝瓜蛋汤,如何才能煮出香软䕜绿的丝瓜蛋汤,我们只需多加一步味道就会更加鲜美好吃,今天和大家一起分享煮丝瓜蛋汤的过程。

用料

丝瓜鸡蛋汤的家常做法解密的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜美口味: 我们首先把丝瓜去皮洗净,用刀切除两头切成滚刀块,再把姜切丝、葱切成沫,在碗里打上两个鸡蛋,所有食材备齐。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒油烧热,放入姜和葱炒香,倒入丝瓜炒软即可,不要长时间用锅勺在锅里翻来炒去,免得丝瓜颜色炒黑。在锅里倒入和丝瓜差不多高的水,大火烧开转中小火把丝瓜煮至断生。在这提醒一下,很多人炒出来的丝瓜颜色发黑,就是这么给炒出来的,也有人干脆直接用水来煮了,但我个人觉得还是把丝条放锅里炒一下,味道更入味鲜美些。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我们在碗里打入2个鸡蛋,用筷子打散搅匀蛋液,缓缓均匀的浇淋在锅里,加少许盐、鸡精随即关火,停10秒左右待蛋液略凝固,凝固蛋花的老嫩由自己掌握,用勺子在锅里把蛋汤微拌下,撒上葱花装入汤碗。再淋点麻油提香,可以端桌上开吃了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一碗鲜美爽口的丝瓜蛋汤就做好了,真的是汤鲜蛋香好好喝。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很多厨友在问,怎么才能做出老点的蛋花或嫩点的蛋花汤来,今天就这个话提和大家一起探讨下,以图中丝瓜蛋汤和蕃茄蛋汤为例,不同的做法就会做出不同的蛋花来。 蛋花的老嫩完全可以跟据个人口味喜好来调控的,关火早冲出来的蛋花就嫩点,火略关迟点冲出来的蛋花就老点,我个人认为老点蛋花相对要比嫩蛋花香味浓些好吃些。但不是要放在锅里长时间煮,那样蛋花、丝瓜都会煮黑的,蛋液也会煮成一坨坨的难看又难吃。再一个提醒一下,不论煮老蛋花还是嫩蛋花,蛋液浇在锅里后,都要停10秒左右,也就是说停顿下,让蛋液凝固下才能用勺子在锅里搅动,否则一锅清蛋汤就被你搅和成混浊汤了。在上面的二张图中就能看出,无论你用何种方式做汤,做出来的汤都要保持清爽才行。虽然中餐不能像西餐那样公式化来做,但还是有点规律的,只要掌握了这些要领,其它食材只是个调配,什么样的蛋汤都能让你做出来了。

丝瓜鸡蛋汤的家常做法解密的小贴士

丝瓜条在锅里不要长时间用锅勺翻炒,容易使之发黑。

菜谱创建时间:2019-06-17 09:31:02
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