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烤花菜
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作者:
一把橙小刀
本食谱是参考田螺姑娘《愉快地吃 痛快地瘦》
用料
花菜
200g
玉米油
5ml
孜然
1/4勺即1.25ml
辣椒面
1/4勺即1.25ml
盐
1小嘬
烤花菜的做法步骤
步骤 1
花菜用盐水泡1小时,切小块,沥干水。
步骤 2
把花菜装在密封袋里,加盐、辣椒面、孜然、油,密封好摇晃均匀。
步骤 3
花菜扑在锡箔纸上 烤箱预热160度 15分钟(原食谱是180度)
步骤 4
可以吃啦~
菜谱创建时间:2019-06-17 21:31:20
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