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牛油果奶昔——夏日一抹清新的做法

牛油果奶昔——夏日一抹清新

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彪悍人生不节食
牛油果富含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,有抗氧化抗衰老、保护肝脏等等功效。 牛油果早就成了健身人士餐桌上常见的食物,不过还是有好多人吃不惯牛油果的味道。 但是!牛油果做成奶昔超级好喝!

用料

牛油果奶昔——夏日一抹清新的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直接把材料中所有一切都扔进榨汁机里,搅拌至顺滑就OK

牛油果奶昔——夏日一抹清新的小贴士

①酸奶是自制酸奶,无糖,所以用料中有蜂蜜,可根据自己口味酌情添加。 ②牛油果最好选择熟了的,也就是软的,比较好吃。 ③牛油果和养乐多一起榨汁也超好喝!

菜谱创建时间:2019-06-18 12:02:12
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