三文鱼蔬菜粒粒面—9个月宝宝辅食食谱

小米洗干净

冷水下锅，煮开，小火焖煮五分钟

煮好的小米沥干 ＊这里沥干水份就可以了，太干了不行，因为小米需要潮一点才能裹上面粉，水份太多了又会导致裹得面坨太大，散不开哈

加入面粉 ＊这里面粉用量，我没有具体的比例，因为小米沥干水份程度不一样哦

搅拌均匀

面粉多点没事哈，过筛一下就可以过掉多余的面粉了

三文鱼盖上柠檬片静置15分钟去腥，再切成丁

油菜洗净用盐水泡15分钟，反复洗干净切成丁，胡萝卜洗净切成丁 ＊用盐水泡可以去除残留的农药，大家也可以用贝壳粉取代，油菜叶与萝卜切丁按宝宝的咀嚼能力来定哦，如果咀嚼能力弱的小宝宝，油菜、三文鱼、胡萝卜也可以蒸熟打成泥，再最后拌在粒粒面里面哈

冷水下锅，倒入粒粒面

加入胡萝卜丁一起煮，煮开后转小火煮

煮到浓稠时加入蔬菜末与三文鱼，三分钟左右就可以出锅了 ＊三文鱼与蔬菜末容易熟，要在快出锅的时候加入哈

放温后就可以给宝宝吃啦，小团子能把小碗里都吃个精光哦〜

辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ，我们一起陪着宝宝长大