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蜂蜜枸杞茶
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作者:
Sunny秋影
枸杞,主要成分是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和脂肪,尚含硫胺素、核黄素、烟酸、胡罗卜素及矿物质钙、镁、铁、锌等成分。 蜂蜜,富含的葡萄糖和果糖是机体能量的重要来源,维生素、氨基酸及矿物质能满足人体正常代谢对不同营养的需要。 蜂蜜枸杞茶,最显著的功效是营养滋补,因此特别适合营养不良、身体虚脱、免疫力低下等人群饮用,但饮用蜂蜜枸杞茶一定要注意饮用量,否则极可能因虚不受补而出现上火等情况。
用料
枸杞
5-6粒
蜂蜜
1茶匙
蜂蜜枸杞茶的做法步骤
步骤 1
枸杞适量。
步骤 2
蜂蜜少许。
步骤 3
开水冲泡枸杞,等水温温凉后,倒入蜂蜜。
菜谱创建时间:2019-06-18 16:02:06
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