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乐活教主的美食之——苦瓜粥的做法

乐活教主的美食之——苦瓜粥

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作者: 乐活教主
乐活教主
夏天喝一碗苦瓜粥,消暑、解毒、明目 ... 使用工具:万古烧7号砂锅 操作时间:40分钟左右 适用人数:1-2人

用料

乐活教主的美食之——苦瓜粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅洗净,底部不要沾水。加900毫升净水中火煮开,放入洗净的大米。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后去除浮沫,转小火煮35分钟至浓稠。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

差不多煮好的时候将苦瓜洗净、去瓤、对剖、切小丁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入苦瓜丁,煮1分钟撒2克盐离火。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒3粒洗净的枸杞,配上小菜、点心,开吃~ 美食DIY就是这么简单!

乐活教主的美食之——苦瓜粥的小贴士

1. 熬粥、煲汤尽量用净水。 2. 水量可随自己喜好的稠度调整 3. 煮粥最好用砂锅,砂锅保温效果最好。砂锅第一次使用,先用淘米水浸泡30分钟,煮一锅粥,堵住砂锅细小的孔隙,防止渗水。平时使用时,避免急冷急热,轻拿轻放,热锅不要放水泥地面或瓷砖上,最好用干燥的木板。

菜谱创建时间:2019-06-18 21:13:26
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