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清爽不油腻蒸茄子的做法

清爽不油腻蒸茄子

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作者: Mae小美
Mae小美
夏天最适合这道菜了,茄子的营养加值高,用清蒸的,又不油腻,很适合全家人喔!

用料

清爽不油腻蒸茄子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子切成条状,泡在盐水里面

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切蒜末,姜末

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子排入盘中,放入蒸锅中火蒸15分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将酱油,蚝油,蒜末,姜末,香油拌匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好后将盘中水分倒掉,倒入酱汁即可上桌啰!

清爽不油腻蒸茄子的小贴士

@茄子切好泡盐水可以防止变黑 @如果有香菜或九层塔也可以切碎放入酱汁中 @热吃,凉吃都很棒喔!

菜谱创建时间:2019-06-18 22:20:18
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