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山药红豆糕：两根山药，一把红豆，随手做出网红糕点
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作者：
华真多
用料
山药红豆糕：两根山药，一把红豆，随手做出网红糕点的做法步骤
步骤 1
红豆先用清水浸泡半天以上
步骤 2
煮熟红豆，捞出备用 *小窍门：把红豆加上半锅清水，放火上大火烧开后关火，焖20分钟——再重复一次，煮开后再次关火焖，两次下来，红豆就熟了。
步骤 3
山药上锅蒸20分钟，熟了以后晾凉再剥皮（这样手不会痒），把它捣成泥
步骤 4
蒸山药的时候来炒一下红豆，让它带点甜味。炒锅内加入白糖，把煮好的红豆放进去，添加半小碗清水，小火慢慢煮，边煮边搅动几下，直到汤干，此时红豆吃起来就是有点甜蜜蜜了，还会带点沙沙绒绒的口感。 *喜欢原味的可以跳过这一步
步骤 5
混合红豆和山药泥，压进模具里 *没有模具的可以用小碗或者用手捏都可以
山药红豆糕：两根山药，一把红豆，随手做出网红糕点的小贴士
山药和红豆的食补效果不用多说了吧~只要不是高油高糖的烹饪，都是对健身党、减肥党友好的食材。用蒸煮的方式做熟山药红豆，不仅营养低脂，而且对于饱腹和调节脾胃都有益处，比烘焙类的点心还好吃，老少皆宜。除了泡豆子要点时间，做起来还是蛮方便的，一口放进嘴里软软糯糯，当作下午茶或者饭后甜品都很适合。
菜谱创建时间：2019-06-19 10:04:57
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