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微波炉烤三文鱼(无油无盐)
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作者:
-略伽
健身宿舍学生党、时间少的上班族,一分钟搞定👌🏿
用料
三文鱼
100g
黑胡椒粉
适量
辣椒粉
适量
蒸鱼豉油
1勺
微波炉烤三文鱼(无油无盐)的做法步骤
步骤 1
盒马买的三文鱼
步骤 2
倒蒸鱼豉油,撒胡椒粉,适量辣椒粉(可要可不要),腌5分钟
步骤 3
微波炉中高火1分钟,可以30s拿出来看下,不要太老了
步骤 4
三文鱼脂肪含量高会自己冒油,超级香超好吃!!
微波炉烤三文鱼(无油无盐)的小贴士
微波炉中高火,不要叮太老啦
菜谱创建时间:2019-06-19 14:25:24
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