鸡胸肉切大片,用刀背轻拍,放入生抽,蚝油,黑胡椒,盐拌匀,放冰箱一晚,第二天早晨直接拿出来平底锅直接裹面粉炸(有面包糠的可以沾鸡蛋裹面包糠,我就直接裹面粉炸的)
面包有一晚烤好,早上切开,加入生菜,炸好的鸡肉(鸡肉可以按个人口味加入黑胡椒酱或蜂蜜,或番茄酱调味)
早餐吃得好,一整天元气满满!加点水果一起吃起来更好!