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清凉一夏苦瓜拖蛋
926人浏览 32人收藏 0人做过
作者：
美食达人英姿
用料
清凉一夏苦瓜拖蛋的做法步骤
步骤 1
首先把把苦瓜洗干净把里面的籽挖干净，然后切碎末备用，
步骤 2
锅里放油烧热倒入苦瓜快速翻炒～装盘备用。
步骤 3
等到苦瓜有点凉了打入2个到3个鸡蛋放一点盐
步骤 4
油锅烧热倒入锅苦瓜鸡蛋拖平～然后翻过另一面煎至金黄OK出锅装盘开吃！味道好极了👏没多少苦味哦
步骤 5
苦瓜还可以打汁喝😃
清凉一夏苦瓜拖蛋的小贴士
夏天吃点苦瓜是非常好的，清凉解毒。苦瓜还可以降3高哦😯其实苦瓜苦瓜也没有那么苦的👍
菜谱创建时间：2019-06-20 10:07:22
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