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春笋烧咸鱼的做法

春笋烧咸鱼

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作者: 采小海
采小海
春笋味道清淡、营养丰富,和咸鱼一起烧菜恰好综合咸鱼的咸香,别有一番美妙滋味。这道菜高蛋白低脂肪,特别适合想减肥的小伙伴吃哦~

用料

春笋烧咸鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小黄鱼干提前用清水泡发3小时,然后切成小块,方便入味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

春笋去皮切片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的春笋冷水下锅,加半勺盐,水烧开后,继续煮一分钟后捞出沥干。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生姜切丝、大蒜切末、小米椒切碎。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菜洗净后切成小段。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内油烧热,倒入小黄鱼干小火慢煎至两面微黄,然后下姜、蒜、小米椒炒香。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后下春笋继续翻炒至断生。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入1勺料酒、2勺生抽、1勺糖、1勺醋继续翻炒。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入小半碗水焖5分钟,最后加入香菜翻炒收汁就可以出锅啦~

春笋烧咸鱼的小贴士

1、咸鱼一定要提前泡一下去下咸味,同时做菜过程中不用再放盐。 2、春笋要做的好吃一定要焯水,这样能去除笋的涩味。 3、不一定要用春笋,换其它竹笋之类的都行。

菜谱创建时间:2019-06-20 10:57:10
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