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自制黑糖奶茶的做法

自制黑糖奶茶

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作者: 再说灬吧
再说灬吧
最近在减肥,又很想喝奶茶,实在忍不住就给自己DIY了一下。应该算是一款很低脂且好喝的奶茶了!红印牌黑糖浆每100克只有 224Kcal ,碳水7.5g ,而且还富含铁元素。木糖醇属于代糖,属于想吃甜又怕长肉的我的大大福音!组合起来味道还真的是不输外面卖的奶茶呢!至于珍珠嘛。。就还是算了吧 😂淀粉含量太高而且还要用糖浆煮泡,还要减肥的我,喝杯奶茶解解馋就行了!要什么自行车。。

用料

自制黑糖奶茶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先准备好所有的材料!

步骤 2

小锅中加入水30克,水沸腾后关火,盖盖焖煮茶包煮二十分钟。

步骤 3

茶水中加入牛奶及木糖醇,继续小火慢煮十分钟(茶包不要捞出来,与牛奶一起继续煮)最后加入一大勺黑糖浆(大约10-15克,可以根据自己的喜好调整)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

勺子上沾取黑糖浆,涂抹在玻璃杯内壁。然后倒入煮好的奶茶。(根据杯子的杯子大小涂抹一点在杯子内壁就行,主要是为了做出脏脏茶的那种效果)

自制黑糖奶茶的小贴士

红印黑糖闻起来有浓郁的香气,但是喝起来是没有甜味的,所以不用担心加多了会太甜!不过为了不要摄入过多卡路里,所以下手需谨慎🤪

菜谱创建时间:2019-06-20 20:49:56
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