用APP打开 
蒸鸡胸肉午餐肉减脂餐减肥健身瘦身
1.2万人浏览 144人收藏 0人做过
作者：
沁心梦境
用料
蒸鸡胸肉午餐肉减脂餐减肥健身瘦身的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切块加水用料理棒打成泥， 加一个鸡蛋继续打，
步骤 2
加芝麻面粉盐胡椒粉等搅拌均匀。
步骤 3
盘子刷油，倒入。
步骤 4
蒸15分钟
步骤 5
开吃
菜谱创建时间：2019-06-21 14:16:11
2 人做过
评分 8.6 171 人做过
评分 8.3 28 人做过
评分 7.6 1504 人做过
评分 7.8 973 人做过
评分 7.8 108 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.0 764 人做过
评分 7.2 421 人做过
评分 7.7 32 人做过
评分 8.2 1450 人做过
评分 7.1 887 人做过
评分 7.5 868 人做过
评分 8.0 105 人做过
评分 7.3 61 人做过
评分 8.2 263 人做过