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菠萝咕咾肉·酸酸甜甜的广式料理的做法

菠萝咕咾肉·酸酸甜甜的广式料理

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小王子记事簿
好久没有给小王子研究新的菜了,今天去超市买了一个大菠萝,给小王子做一些菠萝咕咾肉尝试一下。咕咾肉又称咕噜肉,是广东的一道特色传统名菜,属于粤菜,以甜酸汁及猪肉煮成。春天来了,各种蔬菜都已经下来啦,一道颜色缤纷,酸甜可口的咕咾肉,既开胃又营养丰富。

用料

菠萝咕咾肉·酸酸甜甜的广式料理的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.准备好食材,我买了一整颗菠萝,需要自己处理一下。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.将菠萝泡在盐水中15分钟左右。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.里脊肉切片,青椒黄椒红椒切块。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.鸡蛋打散,里脊肉放入蛋液中,加入1克盐调味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.里脊肉放入淀粉中,包裹淀粉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.锅中放油,待油有气泡但无烟的时候,放入里脊肉炸3分钟左右。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7.调酱汁,1大勺番茄酱,少许淀粉,少许糖,倒入清水搅拌均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8.平底锅放入少许油,将青红椒翻炒去生。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9.接着倒入酱汁儿,看到酱汁儿泛稠,倒入菠萝和里脊肉。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10.翻炒少许,就可以出锅了,酸酸甜甜,超好吃。

菠萝咕咾肉·酸酸甜甜的广式料理的小贴士

a.这里给小王子吃用的是里脊肉,之前去店里吃都是五花肉,做出来更香。 b.猪里脊片要顺着纹路切,要不容易散开。 c.有关辅食添加的总结,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)

菜谱创建时间:2019-06-21 15:07:54
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