用APP打开 
低碳生酮减肥饮食记录
2739人浏览 211人收藏 1人做过
作者：
慌里个儿慌
用料
低碳生酮减肥饮食记录的做法步骤
步骤 1
Day1 虾仁菠菜培根蛋饼+奶酪蓝莓+咖啡
步骤 2
低碳Day2 杏鲍菇培根生菜煎蛋+咖啡
步骤 3
低碳Day3 西葫芦煎蛋+鸡肉肠+蓝莓
步骤 4
Day4 芝士鸡蛋牛肉饼
步骤 5
低碳Day5 香肠鸡蛋虾仁炒饭 米饭用花菜替代
步骤 6
低碳Day6美式炒蛋+奶酪三文鱼+牛油果+无糖豆浆
步骤 7
低碳Day7 肥牛苦菊牛油果
步骤 8
低碳Day8 羽衣甘蓝香肠煎蛋
步骤 9
低碳Day9 无麸质杏仁粉蛋糕+咖啡
步骤 10
低碳Day10 番茄水牛芝士+羽衣甘蓝紫苏香肠
步骤 11
低碳Day11 娃娃菜菌菇猪肉丸汤
步骤 12
低碳Day12 蟹味菇煎蛋+西蓝花鸡胸肉
步骤 13
低碳Day13 牛肉披萨+西蓝花 披萨饼底用的扁桃仁粉替代面粉
步骤 14
低碳Day14 西蓝花煎蛋+香煎三文鱼配牛油果奶酪酱
步骤 15
低碳Day15 紫甘蓝芝士牛肉饼香肠鸡蛋
步骤 16
低碳Day16 洋葱三文鱼煎蛋
步骤 17
低碳Day17 番茄泡菜金针菇豆腐猪肉丸汤
步骤 18
低碳Day18 茄子皮蛋拌魔芋丝
步骤 19
低碳Day19 鸡胸肉拌金针菇
菜谱创建时间：2019-06-22 09:44:25
评分 8.2 831 人做过
评分 8.0 27 人做过
评分 8.6 12 人做过
评分 7.2 93 人做过
评分 8.6 18 人做过
4 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.2 287 人做过
评分 8.3 193 人做过
评分 8.1 417 人做过
评分 8.2 1487 人做过
1 人做过
1 人做过
评分 8.2 549 人做过
评分 8.0 37 人做过