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红豆薏米祛湿汤的做法

红豆薏米祛湿汤

9018人浏览 393人收藏 0人做过
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作者: 5529_Flora
5529_Flora
中医有句古话:“千寒易去,一湿难除。湿性黏浊,如油入面。”很多人都知道,危害健康的头号杀手就是湿气!湿气在中医里被称为湿邪,对人伤害很大,而且十人九湿。推荐这一款美味又健康的祛湿汤:众所周知,薏米具有很好的祛湿功效,黑米滋阴补肾,健身暖胃,清肝润肠,红豆是杂粮,燕麦具有止虚汗的功效,各种好好好......

用料

红豆薏米祛湿汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好一切食材,红枣去核,红豆、薏米,燕麦,黑米一起下水洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把洗干净的所有食材和适量的水放进天际电炖锅里,接电源,打开“高火”档,炖3个钟头。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大功告成!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

夏日的甜品,既解渴又祛湿!美味又健康,大爱👍

红豆薏米祛湿汤的小贴士

薏米炒熟祛湿效果更好哦!

菜谱创建时间:2019-06-23 15:23:17
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