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椰子鸡汤·清甜可口的滋补靓汤的做法

椰子鸡汤·清甜可口的滋补靓汤

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小王子记事簿
上周采购了一堆的椰子,今天打算拿椰子做些椰子鸡汤补身体。椰子鸡汤是广州的名菜,具有是补肾健脑、补血养神、滋润肌肤功效。椰子可防治小儿涤虫、姜片虫病等,宝宝可以适当食用,但一定不可以过量哦。

用料

椰子鸡汤·清甜可口的滋补靓汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.准备好食材,童子鸡去头尾,切小块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.将椰汁取出,用筛子过滤干净。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.椰子劈开,用勺子取出椰肉,将椰肉用手掰成小块备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.奶锅做水,放入姜片,将鸡肉放在水中焯一下去除脏东西。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.平底锅倒油,放入鸡块煸炒一下。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.倒入少量的酱油入味,接着翻炒一会儿。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7.砂锅倒入椰肉和椰汁,接着倒入清水。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8.山药去皮切小块,红枣和枸杞洗净后加入砂锅中。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9.锅中倒入炒好的鸡块,接着放入姜片和葱段。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10.水开后,放入少许盐,接着转小火炖煮1个小时左右。熬好后,放凉就可以喝啦。

椰子鸡汤·清甜可口的滋补靓汤的小贴士

a.想要奶味更浓,可以快关火前倒入少许牛奶,煮10分钟左右关火。 b.我是北方人口味偏重,如果想要尝试更加清甜的味道,鸡块可以不用煸炒,直接炖煮。 c.有关辅食工具的总结,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)

菜谱创建时间:2019-06-23 18:33:28
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