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快手早餐之全麦三明治
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作者：
莱森小姐
用料
快手早餐之全麦三明治的做法步骤
步骤 1
煎锅倒入少许橄榄油，热油下鸡蛋，翻面煎熟
步骤 2
两片吐司放入煎锅两面都用小火煎到颜色有点深
步骤 3
切点黄瓜和番茄
步骤 4
砧板上铺硅油纸/保鲜膜，放一片吐司，把黄瓜码在上面
步骤 5
放煎鸡蛋
步骤 6
用勺子涂点奶酪酱
步骤 7
撒上盐和黑胡椒
步骤 8
把西红柿放在上面，由于只剩一小块我就全用掉了，实际两片到三片薄片就好
步骤 9
盖上另一片吐司，用油纸包好，大功告成
步骤 10
可以配红豆汤
步骤 11
配燕麦片
步骤 12
配豆浆，都很棒
快手早餐之全麦三明治的小贴士
1.奶酪酱可以换成各种酱，番茄酱、沙拉酱、芝士片都可以。 2.包好的三明治切起来麻烦，我一般会省去这一步，毕竟只有两片吐司的量，早餐100g刚刚好。 3.时间来不及的时候，第一天晚上做好，放冰箱，早上吃之前放微波炉叮20秒就可以。
菜谱创建时间：2019-06-24 13:05:10
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