用APP打开
紫薯银耳羹的做法

紫薯银耳羹

339人浏览 9人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 陪你吃饭
陪你吃饭
紫薯含花青素,保护肠胃。银耳含维生素C,清热健胃。红枣补中益气,养血安神。这还是一款美容养颜羹。

用料

紫薯银耳羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜银耳一朵,洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯两个,去皮洗净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯切丁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣去核

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳放锅里煲半小时

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入紫薯红枣煲1个半小时。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

共煲2小时,口感微甜,天然甜味。

紫薯银耳羹的小贴士

红枣去核口感好。紫薯红枣都带甜味,我没放糖。

菜谱创建时间:2019-06-25 19:19:31
打开App收藏