用APP打开 
马拉盏腩肉炒藕尖秋葵
2434人浏览 23人收藏 0人做过
作者：
看图吧
用料
马拉盏腩肉炒藕尖秋葵的做法步骤
步骤 1
藕尖一把，秋葵大概半斤（超市买的一盒）回来洗干净
步骤 2
秋葵去蒂去尾巴，藕尖用手掰断
步骤 3
烧水汆烫藕尖，炒的时间会缩短，更方便
步骤 4
再加入秋葵一起汆水，水里加点盐跟油，让秋葵青绿一点
步骤 5
39秒后全部捞起过冷水
步骤 6
过冷水沥干，腩肉半条切片，姜切片，（刚好家里没蒜头了，翻柜子找到一罐马拉盏）马拉盏准备好
步骤 7
热锅放油爆炒姜片跟腩肉
步骤 8
腩肉炒香炒熟再加入秋葵藕尖
步骤 9
翻炒一下之后放盐糖蚝油调味，
步骤 10
因为蔬菜汆过水，不用炒太久，快好了就加入马拉盏炒均匀
步骤 11
差不多了
步骤 12
上碟🤤
菜谱创建时间：2019-06-26 21:48:38
评分 7.0 72 人做过
评分 7.3 62 人做过
评分 7.6 24 人做过
评分 7.0 11 人做过
评分 8.4 27 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.4 868 人做过
评分 8.2 534 人做过
评分 7.8 602 人做过
评分 7.6 113 人做过
评分 7.7 40 人做过
评分 7.8 974 人做过
评分 7.2 422 人做过
评分 8.8 87 人做过
评分 7.7 33 人做过