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牛油果香蕉思慕雪的做法

牛油果香蕉思慕雪

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思慕雪这个名字是不是很“琼瑶”?很多人会误以为这是一种甜品或冰淇淋的名称,思慕雪是由单词Smoothie音译而来,它通常是由新鲜或冷冻的水果、蔬菜、牛奶、酸奶、豆奶、碎冰等食材搅打至顺滑糊状的半流质的饮品,富含维生素和矿物质等营养素,是一种健康饮食概念,是众多美食达人喜欢制作的一款饮品,更是健身达人热衷的增肌减脂完美代餐,欧美健康餐中风靡的营养美食,明星人手一杯的时尚单品。 思慕雪从原料到步骤都是十分简单的,思慕雪的私人定制感也是非常强的,只要愿意动手,就能拥有一款属于自己的独一无二的思慕雪,随手一拍都可以是网红风格,在家花5分钟就可以做好,并且口感超级棒,确定不试试看么?

用料

牛油果香蕉思慕雪的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把冻香蕉去皮切块,放入搅拌杯中。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果对半切开。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切块放入搅拌杯里。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续往杯中倒入酸奶。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入1~2克的抹茶粉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用料理机打至均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把搅打好的思慕雪倒入碗中,撒上少许椰蓉,放上切好的小黄瓜片,放上去壳的龙眼。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上适量的坚果谷物麦片,最后放上蓝莓。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果香蕉思慕雪成品图

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果香蕉思慕雪成品图

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果香蕉思慕雪成品图

菜谱创建时间:2019-06-28 17:48:02
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