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早餐:菠菜燕麦蒸蛋的做法

早餐:菠菜燕麦蒸蛋

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作者: 粒粒皆是宝
粒粒皆是宝
一道很耐思的减脂餐,饱腹感强,蛋白质,碳水,维生素都有

用料

早餐:菠菜燕麦蒸蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜切碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打入两个鸡蛋搅拌均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入燕麦后加入水,放少许盐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上保鲜膜蒸熟即可

菜谱创建时间:2019-06-28 18:49:34
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