紫米面和白面按比例活成软硬适中的面团(白面不能少了,否则面团韧性太差,🥟容易破)反复揉几次,揉光了。
鸡蛋炒熟弄碎,韭菜提前洗干净控水,切碎拌馅,加入盐,鸡精,香油(不用太多调料)拌匀
面团揪剂,擀皮,开包
饺子煮熟了,开吃吧!
适当吃点粗粮有益健康。