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白灼秋葵的做法

白灼秋葵

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作者: 药药小姐姐
药药小姐姐
秋葵具有超级高的维生素B和C

用料

白灼秋葵的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵去蒂,放入盐水洗干净,准备一个碗,碗内放入蒜蓉,生抽备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内水烧开,放入适量的盐和秋葵,煮两分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟捞出放入冰水,冰镇一下,让秋葵保持脆感,然后摆盘

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入蒜蓉生抽汁即可使用

菜谱创建时间:2019-06-30 17:56:51
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