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青菜菜谱8⃣️-减肥消脂～清炒西洋菜（据说可以缓解“痛经”）
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作者：
李沐籽
用料
青菜菜谱8⃣️-减肥消脂～清炒西洋菜（据说可以缓解“痛经”）的做法步骤
步骤 1
【准备工作】 一、西洋菜去根，洗净切段； 二、蒜切片；
步骤 2
【制作步骤】 一、热锅凉油炒香蒜片； 二、倒入西洋菜段翻炒3-5分钟左右，加入少量的盐调味即可出锅。
步骤 3
以上是查询到的关于西洋菜的功效及价值，供各位食客参考。（由于照片尺寸问题，内容不能完全显示。特补充下-1.清燥润肺😊）
菜谱创建时间：2019-06-30 20:48:03
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