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抗癌降脂竹荪菌菇汤(伊莱特能量土锅)的做法

抗癌降脂竹荪菌菇汤(伊莱特能量土锅)

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伊莱特家味道
竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。

用料

抗癌降脂竹荪菌菇汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好材料:

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.将竹荪用小分子水泡发(15分钟左右),并将所有食材去蒂洗净备用。 2.土锅接适量小分子水,放入菌菇、竹荪、姜和酱油,按键煲汤模式。烹饪结束放盐、鲜菇粉、葱花即可享用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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抗癌降脂竹荪菌菇汤(伊莱特能量土锅)的小贴士

菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤

菜谱创建时间:2019-07-01 09:37:16
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