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健身快手 | 黑椒蜂蜜鸡胸
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作者：
XxxwithZzz
用料
健身快手 | 黑椒蜂蜜鸡胸的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗净切小块
步骤 2
把调料加入，混合搅拌，放冰箱5小时以上（宿舍党可以早上腌制，在有夏天空调的房间情况下中午食用也行～但一定要小心食物变质！
步骤 3
热平底不粘锅，什么都不用放，直接开煎
菜谱创建时间：2019-07-01 12:24:26
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