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多层馅饼 甜/咸的做法

多层馅饼 甜/咸

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作者: 宁辰
宁辰
减肥期间 控制卡路里 食谱成品: 甜馅饼总热量:316大卡; 每100克热量:大卡。 咸馅饼总热量:394大卡; 每100克热量:大卡。 具体计算方式见小贴士 备注: 一、咸馅料:包含的生菜食,烹饪压制,去除水分;包含的生肉食,提前一天,腌制入味,使用前,烹饪放凉。食材切碎的大小,根据包馅饼的方法调整。 二、馅饼包法:1.多层(馅为碎粒,切开装盘),见食谱。 2.千层(馅为碎粒,切开装盘),面团擀成薄长方形,长边开始卷起,至长条,盘成圆形,面头居中,面尾藏底。压扁烙熟。 3.圆形花边(馅为小块,完整装盘),面团擀成圆形(中心厚外沿薄),面皮平摊砧板,中间加馅,上方叠加另一面皮,两层面皮边,由下至上,沿圆一圈,捏成花边,锁住馅料。烙熟。 4.半圆花边(馅为小块,完整装盘),面团擀成圆形(中心厚外沿薄),面皮平摊砧板或掌心,用包饺子的方式加馅叠面皮,两层面皮边,由下至上,沿半圆一圈,捏成花边,锁住馅料。烙熟。 5.圆形无花边(馅为小块,完整装盘),面团擀成圆形(中心厚外沿薄),面皮平摊掌心,用包包子的方式加馅收面皮,最后收口捏紧,藏于面底。轻压烙熟。

用料

多层馅饼 甜/咸的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉,称重取量。 温开水,分次加入。 加水同时,用筷子搅拌。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉加水,搅拌成团。 成团的面粉,裹在筷子上,不会掉落,为完成。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌好的面团,取出筷子,盖上盖子; 静置第一次,计时25分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等待时,准备其他材料: 一、咸馅料:1.杂菜,称重取量。2.香肠,称重取量,切碎粒。3.两者混合,入蒸锅,隔水蒸15分钟。 二、甜馅料:1.红糖,称重取量。2.粗粮冲调粉(红豆薏米粉或黑芝麻核桃粉),称量取重。3.两者混合。 三、油及刷:1.花生油,称重取量。2.油刷,一把。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

案板上,撒干面粉,防粘。 静置完第一次的面团,用筷子夹到案板上,均匀沾上面粉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团状态是柔软且粘手的,揉面手法是轻柔且短时的,揉面过程是不断撒面粉防粘的。 面团,揉成长条,用菜刀,分成2份。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分好的面团,略揉,成圆。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉圆的面团,留在砧板上,用面盆罩住; 静置第二次,计时15分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

静置完第二次的面团,不需再揉面。 面团制作完成,接下来制作多层生馅饼。 包馅饼: 一、擀面:取一份面团,放到撒好面粉的砧板上,用擀面杖,擀成薄薄的面饼,圆形或正方形都可以。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二、涂油:擀好的薄面饼,朝上的一面,均匀刷上油。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三、切缝:刷好油的薄面饼,用刀,以中心点为始,往下垂直,切一条直线。 四、涂馅:A.甜馅料,用勺子,均匀的涂在薄面饼的四分之三份处,且在边沿,留一条空边。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

B.咸馅料,提前蒸好,放凉备用。涂馅时,蒸出的油脂与水分,弃去不用。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五、折层:1.右下方,留白的四分之一份,往上折叠。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.右上方,往左折叠。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.左上方,往下折叠。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

六、收边:将折好面饼的边沿,捏在一起,收好边,防止馅料漏出。 多层生馅饼制作完成,接下来烙熟多层馅饼。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烙馅饼: 一、平底不粘锅,大火将锅烧热,转小火。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二、包好的馅饼,放入热锅。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三、馅饼,朝上的一面,均匀刷上油,侧面也要刷。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四、刷好一面油的馅饼,翻面。

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五、馅饼,另一面,均匀刷上油。

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

六、翻面,烙一会。 七、两面都刷过一次油的馅饼,不需再刷油。八、不断翻面,直到馅饼鼓气或两面微黄。 九、烙好的多层馅饼,切开装盘,可以看到分层及满满的馅料。

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

甜味多层馅饼。

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咸味多层馅饼。

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食用:即食。 保存:放凉、入保鲜袋,密封、冷藏。 加热:平底锅,小火,不需加油,两面烙热。 保质期:3天。

多层馅饼 甜/咸的小贴士

卡路里计算: 食材 重量 热量 面粉 100克 348大卡 花生油 15克 134大卡 红糖 10克 39大卡 红豆薏米粉 10克 36大卡 杂菜 25克 23大卡 香肠 25克 130大卡 半成品 重量 热量 面饼 无 348+134=482大卡 甜馅料 10+10=20克 39+36=75大卡 咸馅料 无 23+130=153大卡 成品 重量 热量 甜馅饼 实时记录 482/2+75=316大卡 单位 每100克 待补充 咸馅饼 实时记录 482/2+153=394大卡 单位 每100克 待补充 备注:食材蒸制、烙制后重量会更改,无法单纯相加得到数据,需烹饪结束后称重记录。 以上数值,不保留小数点。

菜谱创建时间:2019-07-01 14:13:05
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