番茄香菇疙瘩面 宝宝辅食食谱

香菇去蒂洗净、切丁

西兰花焯水2分钟左右，捞出切末 ＊西兰花焯水，能使除掉异味、涩味和草酸等。但焯水时间不宜过长，以免营养流失哦

番茄划十字，放锅中焯水1到2分钟,捞出切块 ＊焯水是为了更好剥皮，番茄的皮宝宝不好消化哦，

面粉加入鸡蛋黄搅拌。 ＊鸡蛋黄先打散，再边搅拌边加蛋黄哈

调成图中这样的浓稠度

将面糊装入裱花袋中 ＊没有裱花袋的，也可以用保鲜袋代替哦

锅底倒一点点底油，倒入番茄块，翻炒半分钟，西红柿会慢慢出汁

再加入西兰花与香菇丁 ＊西兰花与香菇切成丁的大小，要按宝宝的咀嚼能力来定哈。 我买的番茄比较甜，如果大家买的番茄偏酸，建议放半个就可以了，不然最后汤汁会太酸哦

加水，大火烧开 ＊大家也可以用铲子或筷子把番茄压成泥哈〜我这一步省略了，放在喂食的时候边压泥边喂的

水开后继续保持中火，把裱花袋剪一个小口子，把面糊一滴一滴挤入汤中，边加可用筷子边搅拌 ＊给小宝宝剪很小的一个口子就可以了，如果是大宝宝，就可以剪大一点的口子

出锅，宝宝开动咯

辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ，我们一起陪着宝宝长大