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Vegen oil-free granola
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作者：
冰童学
用料
Vegen oil-free granola的做法步骤
步骤 1
★可加入果干。
步骤 2
食谱量大，我自己的减半的量：★oat 1.5cup ★chia seeds 1tbsb ★almond 20g ★ pumpkin seeds 20g ★ 黑芝麻1tbsb ★coconut shred 1tbsb ★葡萄干 16g（最后十分钟再加入） ★赤藓糖醇2tb ★蛋白50ml ★枫糖6g ★烤前喷4喷橄榄油 ☻成品共10份，每份22g/90kcal/5p.
菜谱创建时间：2019-07-01 22:29:33
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