【准备工作】 蔬菜: 一、土豆去皮,切滚刀块,用清水淘洗几遍备用; 二、胡萝卜去皮切滚刀块; 三、西红柿去皮切块; 四、大葱切段,姜切片,蒜切末。小葱的葱绿切末备用(装盘使用); ❤️ 牛肉: 一、牛肉洗净后,切大小均匀的块; 二、将牛肉放入加了适量料酒的清水中煮沸; 三、然后捞出血末,再将牛肉过冰水,沥干水分(此处是冰水,而不是凉水); 四、用少量老抽、料酒腌制15分钟左右;
【制作步骤】 一、热锅热油爆香葱、姜、蒜,倒入土豆和胡萝卜翻炒均匀,加入适量生抽,少量老抽和十三香调味; 二、倒入番茄炒片刻,加入适量的温水后撒入少量冰糖煮化,最后倒入牛肉,炒匀起锅; 三、倒入电压力锅中,加入没过菜品的温水后,撒入适量盐和几颗大料,将电压力锅调制“煮肉”模式; 四、待肉炖好后,锅盖可以安全打开时,撒上小葱的葱绿调味,口重的伙伴可以再放些盐即可。
牛腱肉的口感更适合牙口相对比较好的小伙伴,如果有老人或孩子一起食用,建议换成牛后腿肉相对更适合一些。