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三色藜麦烩饼～砂锅煲
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作者：
悠然-低脂纯素
用料
三色藜麦烩饼～砂锅煲的做法步骤
步骤 1
泡发前的藜麦。
步骤 2
瞧瞧，泡半个小时左右，很快就🈶️小尾巴出来了，看看，好可爱啦✌️
步骤 3
催芽的鹰嘴豆，备用。
步骤 4
干饼切成块，备用。
步骤 5
用砂锅把鹰嘴豆和藜麦加水煲上，开锅后转小火十几分钟，放入饼块，啥都不用放了，二分钟左右关火。纯正的自然香味，咬到嘴里藜麦的感觉有点小嚼劲，加上饼和鹰嘴豆的自然鲜香，真的很🉑️口……
三色藜麦烩饼～砂锅煲的小贴士
不用放盐，也不加任何调料，就像蒸饭，感觉吃起来更舒服😌
菜谱创建时间：2019-07-03 12:25:49
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