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蒜蓉西兰花超简单版~的做法

蒜蓉西兰花超简单版~

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作者: 财神就宠我
财神就宠我
简单,美味,健康~

用料

蒜蓉西兰花超简单版~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开水一定要加一点点油也可以加一点盐。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水,放了油之后会很鲜绿~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放油 葱 姜 蒜 炝锅,出香味儿把葱姜蒜弄出来。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入焯完的西兰花。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来,再次介绍神器,7.9买不了吃亏买不了上当~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把三瓣蒜给压成蒜泥,然后炒匀,如果焯水的时候放盐了,就少放一点盐,如果没放,这时候就撒一点盐。其实最后要不要勾芡都无所谓,勾芡的话就会比较好看。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅

蒜蓉西兰花超简单版~的小贴士

焯水很重要,放油,水开了放西兰花,不用太长时间,一分钟。

菜谱创建时间:2019-07-03 19:39:16
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