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「 健康美味的宝宝牛肉午餐肉—手指食物  」的做法

「 健康美味的宝宝牛肉午餐肉—手指食物 」

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作者: 营养师星妈
营养师星妈
牛肉补铁效果好,改善贫血,富含蛋白质氨基酸,常吃可以提高人体抵抗力。宝宝一周吃两次就好。牛肉番茄、牛肉胡萝卜、牛肉土豆都是不错的搭配。

用料

「 健康美味的宝宝牛肉午餐肉—手指食物 」的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

>> 准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

>> 蛋清蛋黄分离,取蛋清(只要宝宝不过敏就可以吃蛋清)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

>> 面粉搅拌均匀,不要太稀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

>> 牛肉切片与蛋清放入料理机搅打细腻

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

>> 面糊加入搅打细腻的牛肉泥里,放入几滴香油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

>> 用筷子朝同一个方向搅拌,多搅拌一会

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

>> 模具底部周围刷上油(方便脱模),装入模具,按压紧实

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

>> 套上保鲜膜,水开后放入蒸锅蒸25-30分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

>> 放凉后脱模切块,摆盘 完成✅

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我是星星MaMa,团队联合创始人,注重科学喂养科学育儿擅长快手辅食,欢迎加微信交流分享辅食、育儿,(备注下厨房+宝宝月龄,纯微商勿扰) 如果你 每天不知道要做什么辅食? 每天都不知道该如何搭配? 嗯❗ 你缺的只是一个这样的氛围✨ 缺一个这样每天给你灵感的地方 找我带你进群吧👐

「 健康美味的宝宝牛肉午餐肉—手指食物 」的小贴士

1.牛肉朝一个方向多搅拌一会,上劲后口感更好。 2.一次吃不完可分袋冰箱冷冻。

菜谱创建时间:2019-07-03 21:37:21
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