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藜麦番薯补脑精力汤
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作者:
阿美眉美食分享cjsqzjj
红薯中含有丰富而特殊的维生素和微量元 素。 其中维生素C能明显增强人体抵抗力,维生 素E则能延缓衰老,钾元素能有效防止心血管病的发生。
用料
番薯
一小个
藜麦
5g
杏仁
10个
核桃
5个
莲子
10个
藜麦番薯补脑精力汤的做法步骤
步骤 1
材料准备
步骤 2
把食材倒入料理杯
步骤 3
一键开启五谷键
步骤 4
好了水龙头开启
步骤 5
好诱惑
步骤 6
😋
菜谱创建时间:2019-07-04 07:09:43
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