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南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法

南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)

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伊莱特家味道
南瓜是含有类胡萝卜素含量最丰富的食物。类胡萝卜素可抗自由基,调整免疫功能,加强细胞传导,刺激人体产生解毒酵素,再加上维生素C、维生素E的抗发炎和修复能力有助于溃疡愈合,而且果肉柔软,易于消化吸收。

用料

南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好材料: 有机金钱菇泡发切小块,洋葱、南瓜切小块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉切小块,加入料酒、盐腌制。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入洋葱、鸡肉炒制变色。锅中放入红胚芽米、水晶米,加入有机金钱菇、南瓜、有机酱油,倒入水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开电源,按下柴火饭功能

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好后搅拌均匀就可以开吃啦~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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南瓜香菇鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的小贴士

菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤

菜谱创建时间:2019-07-04 10:49:13
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