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香蕉草莓椰蓉麦片酸奶杯（减肥餐）
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作者：
乖巧宝小润
用料
香蕉草莓椰蓉麦片酸奶杯（减肥餐）的做法步骤
步骤 1
草莓先选了3颗后来发现不够。就改为6颗。
步骤 2
在搅拌杯里面加入一勺酸奶 不需要加矿泉水。因为需要它厚实才能支撑起水果和麦片。
步骤 3
加入1/3或者1/2 根香蕉。我没有新鲜香蕉了。用的以前做的香蕉泥一样的。
步骤 4
这是本来要做空气炸锅香蕉片的材料。 只能牺牲了。😢。
步骤 5
榨到酸奶和水果们全部混合
步骤 6
用牙签轻轻将白色酸奶画圈和粉色混合。
步骤 7
用磨具压出草莓花瓣平铺在杯子的中心。
步骤 8
在加入薰衣草片，椰丝装饰。
步骤 9
麦片，我就选了一个结实、另一个轻盈的质感。
步骤 10
完成。❤️
香蕉草莓椰蓉麦片酸奶杯（减肥餐）的小贴士
tips：这个酸奶杯要起到饱腹 减肥的作用，香蕉得少放一点蜂蜜的少放一点。也可以用代糖代替蜂蜜。都看个人喜好而定。
菜谱创建时间：2019-07-04 12:29:54
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